Rompi olahraga adalah pilihan yang bagus untuk atlet yang ingin mengetahui tingkat stres yang mereka lakukan selama pelatihan. Rompi ini memiliki sejumlah fungsi termasuk pemantauan denyut jantung, kecepatan, dan akselerasi.
Mereka juga memberikan pendinginan melalui proses penguapan dan dapat diaktifkan kembali dengan merendam air. Mereka ringan dan tahan lama.
Bahan
Bahan yang digunakan dalam rompi olahraga harus dapat dengan mudah berkeringat dan membuat atlet tetap dingin. Hindari mengenakan rompi yang terbuat dari bahan berbasis karet atau plastik karena mereka akan membuat Anda terlalu panas. Sebaliknya, pilihlah kain yang ringan, lembut dan bernapas yang dapat menyebarkan kelembaban di seluruh permukaan pakaian.
Jika Anda ingin terlihat seperti atlet profesional, lalu mengapa tidak berbelanja di atas jersey olahraga? Gaya olahraga atas ini adalah pilihan yang tepat untuk pelari, pengendara sepeda motor, dan pelatih silang. Kain mesh yang ringan dan bernapas membantu Anda tetap dingin, sedangkan garis leher yang diambil dan desain racerback perkotaan menawarkan fleksibilitas gerakan.
Pilihan bagus lainnya untuk orang aktif adalah rompi berbobot. Aksesori kebugaran ini menambah resistensi pada latihan Anda dan membakar lebih banyak kalori daripada olahraga teratur. Saat memilih rompi tertimbang, cari yang dengan bobot yang dapat dilepas sehingga Anda dapat secara bertahap meningkatkan tantangan saat kekuatan Anda meningkat. Ini juga mencegah Anda dari overtraining dan berpotensi melukai diri sendiri.
Desain
Rompi olahraga dirancang untuk memberikan bantuan pendinginan selama sesi pelatihan panjang atau permainan informal. Mereka terbuat dari bahan bernapas seperti kapas, poliester, dan spandex. Kain -kain ini juga merupakan komponen utama dari jenis pakaian olahraga lainnya, termasuk celana pendek berlari dan kemeja.
Rompi GPS yang dikenakan klub sepak bola tidak hanya dirancang untuk memantau tingkat kinerja pemain selama pertandingan, tetapi juga dapat digunakan dalam analisis pasca-pertandingan. Data ini membantu pelatih meningkatkan strategi taktis tim mereka, dan memungkinkan mereka untuk membuat keputusan yang lebih baik dalam pertandingan di masa depan.
Selain itu, desain rompi olahraga membuatnya lebih nyaman untuk dimainkan daripada jersey sepak bola tradisional. Ringan, bernapas, dan pas di tubuh. Ini juga dilengkapi dengan saku ritsleting untuk kunci dan hal -hal penting lainnya. Juga mudah untuk disesuaikan dengan logo dan warna tim Anda menggunakan alat desainer online.
Fungsi
Rompi berat adalah bagian dari peralatan latihan yang mendistribusikan berat badan tambahan di seluruh tubuh Anda, menambahkan ketahanan pada hampir semua gerakan yang Anda lakukan. Menggunakan salah satu rompi ini dapat membakar lebih banyak kalori, membangun otot dan meningkatkan kepadatan tulang. Mereka juga merupakan cara yang bagus untuk menambah variasi dan intensitas pada latihan Anda.
Menambahkan bobot pada latihan Anda akan meningkatkan metabolisme anaerob Anda, yang merupakan cara tubuh Anda menciptakan energi tanpa oksigen. Metabolisme yang meningkat ini akan menyebabkan lebih banyak pertumbuhan dan kekuatan otot, serta peningkatan daya tahan kardiovaskular.
Selain itu, mengenakan rompi berat akan memaksa otot Anda untuk beradaptasi dengan stres dan ketegangan ekstra. Ini akan membantu otot Anda tumbuh lebih kuat, dan Anda akan melihat hasil yang lebih besar dengan setiap latihan. Otot -otot spesifik yang ditargetkan akan bervariasi tergantung pada jenis latihan yang Anda lakukan, tetapi secara umum, rompi berbobot akan menargetkan lengan, bahu, punggung dan otot inti Anda. Terakhir, rompi berat akan membantu Anda mengembangkan keseimbangan dan koordinasi.
Harga
Rompi olahraga bisa murah atau mahal, tergantung pada desain dan fitur. Beberapa rompi terbuat dari kapas, sementara yang lain terbuat dari poliester atau spandex. Terlepas dari kain yang digunakan, rompi olahraga dapat membantu pelari tetap nyaman dan hangat. Mereka juga memungkinkan mobilitas yang lebih besar dari pakaian normal.