Sering terlihat di tangan powerlifters, bungkus pergelangan tangan menciptakan dukungan kaku di sekitar pergelangan tangan Anda untuk mencegah kelenturan selama lift. Mereka menjaga barbel ditumpuk langsung di atas pergelangan tangan Anda di posisi netral yang dapat membantu Anda meningkatkan jumlah berat yang dapat Anda cengkeram.

Bungkus kapas lebih lembut dan lebih mudah disesuaikan daripada pilihan nilon atau kulit. Namun, mereka mungkin tidak memiliki fleksibilitas yang Anda butuhkan untuk gerakan dinamis seperti snatch dan pembersihan.

Manfaat

Wrist pendingin membungkus membantu mengurangi gejala tendonitis dan terowongan karpal. Ini dapat disebabkan oleh penggunaan berlebihan pergelangan tangan dan dapat menyebabkan mati rasa, kesemutan, kelemahan, atau sensasi terbakar. Wraps ini membantu mengurangi gejala -gejala ini dengan menggunakan kombinasi terapi kompresi dingin dan istirahat untuk menyembuhkan area yang rusak.

Penting untuk dicatat bahwa bungkus pergelangan tangan adalah bantuan dan bukan pengganti latihan mobilitas pergelangan tangan. Untuk mencegah cedera, Anda harus selalu berupaya meningkatkan stabilitas dan kekuatan alami Anda sebelum menggunakan bungkus pergelangan tangan untuk dukungan.

Perlu juga disebutkan bahwa ada berbagai jenis bungkus yang tersedia tergantung pada kebutuhan Anda dan jenis pengangkatan yang Anda lakukan. Wraps nilon sangat bagus untuk powerlifting di mana Anda menginginkan fleksibilitas pergelangan tangan minimal dan dukungan maksimum, sementara bungkus kapas lebih lembut dan lebih mudah disesuaikan. Sepasang bungkus pergelangan tangan yang tepat akan membantu Anda mencapai PR Anda berikutnya dan tetap kuat untuk waktu yang lama.

Bahan

Bungkus pergelangan tangan ini terbuat dari campuran kapas dan nilon, memberi mereka peregangan dalam jumlah sedang. Ini membuat mereka ideal untuk gerakan seperti snatch, bersih, dan brengsek dalam pengangkatan Olimpiade dan juga untuk latihan powerlifting dan orang kuat.

Mereka juga disetujui IPF, yang berarti mereka memenuhi persyaratan minimum untuk kompetisi.

Mereka juga merupakan pilihan yang baik bagi mereka yang pulih dari cedera pergelangan tangan, karena desain yang sempit tidak akan menyebabkan masalah ketika Anda mencoba memindahkan lengan Anda ke posisi. Bahannya cukup tahan lama sehingga dapat menahan penggunaan berulang dan angkat berat juga. Tetapi perlu disebutkan bahwa mereka tidak akan memberikan tingkat dukungan yang Anda butuhkan untuk lift seperti bench press atau squat. Itu karena materi tidak sekuat opsi lain dalam daftar ini. Bagi mereka yang mencari stabilitas yang paling, kami sarankan untuk memeriksa bungkus kulit pada daftar ini.

Desain

Wrist Wraps membantu pengangkat menjaga pergelangan tangan mereka di posisi netral selama lift barbel. Ini mencegah hiperekstensi sendi pergelangan tangan, yang meningkatkan stres dan risiko cedera. Mereka juga menjaga tangan ditumpuk erat di lengan bawah untuk distribusi berat yang lebih baik dan pengangkatan yang lebih stabil.

Penutupan

Jika Anda seorang pengangkat tingkat lanjut yang ingin menjaga pergelangan tangan Anda tetap aman saat melakukan pengangkatan berat, Anda memerlukan sepasang bungkus yang akan menawarkan dukungan dan mencegah kerja keras Anda. Pasangan ini menawarkan penutupan tab-and-loop dan loop jempol untuk membantu Anda tetap stabil. Desain dan materi juga memberikan daya tahan untuk penggunaan secara teratur.